Las bicicletas son para el verano: Ciclismo y salud visual
En la temporada estival es más usual ver más ciclistas. El tiempo acompaña, hay más tiempo libre para disfrutar de un paseo y el alquiler es una opción para descubrir una nueva ciudad de otra forma. Por eso hoy hablaremos de ciclismo y salud visual. Son opciones que permiten disfrutar de forma ecológica mientras se pone a prueba la forma física del deportista.
Cuando te decides a coger la bici, es importante preparar las zapatillas, el casco y no olvidarse de las gafas.
Mantener una buena visión es fundamental para rodar con seguridad. Las personas con defectos de refracción en la vista (miopía, hipermetropía o astigmatismo) suelen utilizar gafas graduadas para corregirlos. Sin embargo, subirse a una bicicleta con gafas graduadas puede ser un obstáculo. El sudor y los baches del camino (especialmente en el ciclismo de montaña) provocan que las gafas se muevan, obligando al ciclista a soltar el manillar para ajustárselas. Nada recomendable tanto por la incomodidad que supone como por el peligro que conlleva.
Lentes de contacto
El uso de lentes de contacto graduadas supera este problema y mejora la visión del ciclista. Las lentes cubren mucho más campo de visión que las gafas por lo que aumenta la claridad general y mejora la visión periférica del deportista. Las lentes de contacto están especialmente recomendadas en deportes como el ciclismo.
Los avances conseguidos en los últimos años en el material de fabricación de las lentes hacen que resulten mucho más cómodas y el usuario se adapte a ellas rápidamente.
No obstante, el ciclista también necesita una protección contra el sol, especialmente si rueda sobre asfalto ya que éste refleja los rayos del sol lo que supone una agresión extra sobre los ojos. Además, los reflejos que provoca el sol en los vehículos que circulan por la carretera, pueden cegar al ciclista y provocar accidentes. Se hace imprescindible el uso de protección solar para los ojos.
Gafas deportivas
Las gafas deportivas protegen los ojos mientras se practica deporte. Las gafas deportivas pueden graduarse o utilizarse, sin graduación, con las lentillas habituales. Además protegen los ojos del sol ya que cuentan con protección frente a los rayos ultravioletas. Por otra parte, evitan que pueda entrar en los ojos pequeños objetos o insectos al tratarse de gafas envolventes que se adaptan al entorno de los ojos.
También cuentan con un tratamiento antivaho que hace que sea prácticamente imposible que se empañen. La nitidez que aportan a la visión, hace que el ciclista pueda reaccionar mejor ante cualquier imprevisto que se produzca.
Para cualquier pregunta, si tienes dudas sobre cuáles son las mejores gafas deportivas para tí o tu familia, su quieres actualizar tus gafas de sol o necesitas más lentes de contacto antes de salir de vacaciones, ven Federópticos Lukus y te ayudaremos
Súbete a tu bicicleta este verano pero protege tus ojos para hacerlo con seguridad y para mantener a salvo tu salud visual.
